Cette recette n'est pas de moi mais de la Diet qui me suit mais je l'ai adaptée pour qu'elle soit ig bas
Très pratique pour les gratins de légumes ou autres
Béchamel:
60gr de farine d'orge mondée
50cl de lait
sel, poivre ,piment noix de muscade au gout
Mélanger la farine avec le lait .Faire chauffer le tout jusqu'à épaississement .Assaisonner.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire